Themenwoche „Reiten als Therapie"
In dieser Themenwoche stellen wir euch die Sportart Reiten vor. Ihr erfahrt nicht nur einige Details über den Sport an sich, sondern lernt auch etwas über seine körperlichen Aspekte, seine Vorteile und die verschiedenen Möglichkeiten den Sport aus allen Situationen heraus für sich nutzbar und freudebringend zu gestalten.
Was beinhaltet Reiten eigentlich?
Der Pferdesport hat für jeden etwas zu bieten. Schon beim Reiten allein hat man viele verschiedene Disziplinen zur Auswahl, wie zum Beispiel
– das Dressurreiten, welches die natürlichen Veranlagungen des Pferdes durch gymnastische Übungen fördern und verfeinern soll,
– das Springreiten, wobei Reiter und Pferd gemeinsam einen Parcours von Hindernissen überwinden,
– oder aber auch Westernreiten, welches sich an der Arbeitsweise der Cowboys orientiert.
Der wichtigste Punkt des Sportes ist jedoch die Bindung zwischen Reiter*in und Pferd sowie deren Zusammenarbeit, weshalb dieser Sport noch weitaus mehr Möglichkeiten bietet…
Wie wirkt sich Reiten auf den Körper aus?
Reiten hat vielerlei positive Auswirkungen auf den Körper. So beansprucht der Reitsport nicht nur Muskelgruppen im gesamten Körper wie die Bauchmuskulatur, die Rückenmuskulatur, die Beinmuskulatur, die Gesäßmuskulatur oder auch die Arm- und Schultermuskulatur, sondern schützt durch die nun vorhandene kompensierende Muskulatur den Rücken und verändert, durch den beim Reiten benötigten geraden Sitz, auch die Haltung. Außerdem wird durch den ständigen Aufenthalt und Sport im Freien auch das Immunsystem gestärkt.
Kann Reiten noch etwas anderes bewirken?
Die vielen Facetten des Reitsports haben nicht nur positive Auswirkungen auf den Körper, sondern auch auf Verhalten, Umgang und Fähigkeiten: Durch den Umgang und das Arbeiten mit einem Tier fördert Reiten nicht nur das Feingefühl für das Verständnis der Körpersprache oder die Geduld, da auch ein Pferd „seinen eigenen Kopf“ hat, sondern auch das Konzentrationsvermögen, da Reiten und Pflege durchaus auch mal komplexer sein können. Außerdem lernen wir beim Reiten die Fähigkeit für das Ergreifen von richtigen Maßnahmen, da immer an das Pferd gedacht werden muss. Darüber hinaus stärkt es Selbstbewusstsein und Einfühlvermögen, welche leicht im Alltag übernommen werden. Des Weiteren wird durch die Beschäftigung mit Gleichgesinnten und das Lernen in Gruppen auch das Knüpfen von sozialen Kontakten unterstützt und erleichtert.
Therapeutisches Reiten – was ist das?
Beim Therapeutischen Reiten wird das Pferd als Medium zur Umsetzung von medizinischen, pädagogischen, psychologischen, rehabilitativen und sozial-integrativen Maßnahmen genutzt. Dies wird sowohl für Kinder und Jugendliche als auch für Erwachsene mit körperlichen, seelischen und sozialen Entwicklungsstörungen oder Behinderungen angeboten. Es gibt verschiedene Formen: Die Reitpädagogik beschreibt die Förderung durch intensiven Kontakt von Mensch und Pferd durch Reiten oder Pflege. Das Heilpädagogische Voltigieren stellt die Förderung durch Übungen oder Bewegungen auf einem Pferd dar. Die Reittherapie wirkt praktisch ähnlich wie die Reitpädagogik, allerdings eher unterstützend für psychische und psychosomatische Krankheiten. Last but not least findet in der Hippotherapie die krankengymnastische Behandlung des Menschen ganz einfach auf einem speziell ausgebildeten Pferd statt.
Kann jede:r in den Reitsport einsteigen?
Möglichkeiten in den Sport einzusteigen gibt es für jede und jeden, was Reiten zu einem durchaus vielfältigen und für jeden nutzbaren Sport macht. Ein Teilbereich des Reitens, ,,Para-Equestrian“, umfasst zum Beispiel die Schiene der Reiter mit Einschränkungen und Behinderungen. Diese haben spezielle Pferde und Hilfsmittel, welche es ihnen ermöglichen, bis in den Spitzen- und Turniersport zu kommen und ihnen den Übergang in die integrative Reiterwelt zu erleichtern. Kompensatorische Hilfsmittel wie zum Beispiel angepasste Sättel, speziell ausgebildete Pferde und andere unterschiedliche Anpassungen und Umbauten sind ebenfalls in Nutzung. Auch für Anfänger*innen besteht die Möglichkeit, sich in einer spezialisierten Reitschule anzumelden, welche optimal ausgebildete Reitlehrer*innen und Pferde hat. Diese können von Menschen mit körperlichen, seelischen und sozialen Entwicklungsstörungen oder Behinderungen, aber auch von denen, die jegliche Art von Therapie machen, besucht werden.