Im Seminar „Gesundheitsförderung im Setting“ haben Sportstudierende der  TU München vielfältige Bewegungsangebote entwickelt. Die Bewegungsangebote in diesem Semester bestehen aus bewegten Pausen für Mitarbeitende der Kinderonkologie Kinderklinik München Schwabing sowie aus Videos für Eltern chronisch erkrankter Kinder der Kinderonkologie sowie des Deutschen Herzzentrums in München. Wir sind der festen Überzeugung, dass Bewegung eine wertvolle Ressource ist, um den Alltag zu bereichern und sowohl körperliche als auch geistige Entspannung zu fördern.

Für Mitarbeitende in der Kinderonkologie ist der Arbeitsalltag oft von langem Stehen, Gehen oder Sitzen geprägt. Das schwere Heben und Umlagern der Patienten stellt eine enorme Belastung für den Rücken und die Körperhaltung dar. Unsere bewegten Pausen bieten eine willkommene Abwechslung und ermöglichen es den Mitarbeitenden, sich gemeinsam zu bewegen und vor allem Spaß an der Bewegung zu haben. Für die Mitarbeitenden führten die Studierenden im Zeitraum vom 13.06. – 03.07. an sechs Terminen ein bis zweimal pro Woche die bewegten Pausen in der Mittagszeit im Klinikgarten durch. Die diesjährige Resonanz war super und verschiedenste Professionen haben gemeinsam an der bewegten Pause teilgenommen und Spaß gehabt.

Auch Eltern chronisch erkrankter Kinder stehen vor Herausforderungen, die es ihnen oft schwer machen, regelmäßig körperlich aktiv zu sein. Zeitliche Einschränkungen und die Vernachlässigung der eigenen Bedürfnisse stehen häufig im Vordergrund. Für die Eltern werden on-demand online Videos zur Verfügung gestellt, die zu jedem beliebigen Zeitpunkt abgerufen werden können. Jeder ist herzlich eingeladen, daran teilzunehmen! Die kurzen Bewegungseinheiten lassen sich mühelos in den Alltag integrieren, und die Videos bieten Übungsvarianten für jedes Fitnesslevel, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene. Für die Durchführung wird kein spezielles Equipment benötigt, sodass die Bewegungseinheiten flexibel und ohne große Vorbereitung und Aufwand durchgeführt werden können.

Die Sportprogramme bestehen aus kräftigenden Einheiten, Mobilisationsübungen, Yoga und Vielem mehr. Auf unserer Webseite finden Sie alle Informationen sowie die Möglichkeit, die Videos abzurufen. Viel Spaß dabei!